豚インフルエンザ

今、吉林の職場でも豚インフルエンザの話題で持ちきりです。特に中国と日本に感染者が出るか、出ないかというのはお互い関心のあるところではありますが、まだ対岸の火事と云った感じです。

中国語では『猪流感』、英語では『Swine Flu』、日本語と合わせて今回全て初めて聞く言葉ですが、この新種のインフルエンザがこんなにも早く世界中に広がり、さらにはそれらを全世界の人達がタイムリーに情報を共有していると云うことには本当に驚かされます。時間のスピードがとても早く、またそれを取り巻く環境もそれに合わせて適応していく、これが現代社会の良い面でもあり、悪い面でもあるのでしょうね。金融危機にしかり、古き良き時代には決してここまでのスピードで世界を巻き込んでの不況には成り得なったと思います。

合わせて同時にここから立ち直るスピードも恐らく10年前の数倍以上のポテンシャルがあると思います。一刻も早く今回の騒動を消して欲しいものです。

大連国際マラソン完走記

２６日の日曜、大連ハーフマラソンに出場＆完走しました！以下、マラソン完走記です。

１．cqzbのマラソン歴
ジョギング歴は１年、レースは今回のハーフマラソンが２回目の挑戦です。初挑戦は昨年１０月の北京国際マラソン（ハーフ）で、タイムは１時間５９分３３秒

２．レース前日
大連入りは長春からの便で前日の朝９時過ぎ、ゼッケンなどのレースグッズをピックアップするのがこの日の午前１１時までということで大連空港に着くと急いでタクシーに乗り込み、会場の人民体育場に着いたのが９時半、指定の場所にはスタッフが誰もおらず一瞬焦りましたが、同じような境遇のおっちゃんが周りの人に聞いてくれ、いつの間にか受付場所が変更になっていた、人民体育場前の仮設テントで無事に受付を済ませました。

ゼッケンは男子ハーフマラソンの桃色２９番と７００人ほどのエントリーの中ではかなり若い番号です。大会のTシャツも合わせて貰えました。

マラソンコースは『人民体育場』（陸上競技場）をスタート、大連市街の中心を通る『中山路』とその延長ルートを往復して再び人民体育場でゴールと云うシンプルなコースで、前日にコースの半分位を歩いて下見しました。沿道は既に大会の看板が一定間隔で掲げてあり、気持ちを盛り上げてくれます。

 

３．レース当日
前夜はあまり寝付けず、夜中に何度も目が覚めながら、朝４時半に起床。ボーっとしながら、目覚めのシャワーの後、前日マイカルで買っておいたおにぎり２個とバナナ２本に吉林から持参したインスタント味噌汁を朝食に腹ごしらえ。

６時１５分にホテルから歩いてすぐ近くにある大会会場の人民体育場へいざ出陣。当日の天気は晴れ、強風、気温は１０度弱、とても寒いです。会場に着くと、競技場の外で既にウォームアップしている人や団体ランナーがおしゃべりをしていたりと、レース当日らしい雰囲気です。

スタート時間の４０分位前に手荷物を預け、cqzbも競技場のトラックで軽くジョギングをして体を温めた後、張り切ってハーフマラソン集団の２列目を陣取りました。大会主催者の方々の挨拶は良く理解できませんでしたが、挨拶最後に周りのランナーに合わせて声を上げて拍手をしていると自然と気合が入り、７：３０にいよいよスタート！

４．レース回顧

• スタート～５ｋｍ（２６'３６"　５'１９"/ｋｍ）
  お祭りムードのせいか、意識せずともやはり興奮気味で少しオーバーペース
• ５ｋｍ～１０ｋｍ（２３'３３"　４'４３"/ｋｍ）
  沿道の「２９号　加油！（頑張れ）」の黄色い声援につられ、手を挙げて応える余裕、とは裏腹に明らかに暴走ペース。でも何故か苦しくない。高層ビルの間の車道を走るのはとっても気持ちが良いです！これがレースの醍醐味か？
• １０ｋｍ～１５ｋｍ（２７'１７"　５'２７"/ｋｍ）
  ここで一旦意識的にペースを落として、後半スパートしようと目論む。この時点で１時間５０分以内でイケるかも、とあらぬ思いを巡らせる
• １５ｋｍ～２０ｋｍ（２８'３６"　５'４３"/ｋｍ）
  突然足が重くなる。追い討ちをかけるように海岸近くで襲ってくる強い逆風がとても辛い。ラストスパートどころか余力がほとんど残っていない状態
• ２０ｋｍ～２１．０９７５ｋｍ（９'４９）
  最後バタバタになり足が前に進まない。このタイムは本当？計測ミス？あまりにも時間がかかり過ぎ。

結局、手元時計で１時間５５分５３秒（タイムチップで計った公式記録は１時間５６分４６秒）と前回北京から約３分短縮できましたが、スタミナ不足を改めて実感したレースでした。逆にもう少し体力をつければ、今後１時間５０分以内も夢ではないかも・・。ちなみに着順は２４８位と真ん中より少し上くらい。

５．大会運営など
当日の手荷物預け・返却から成績証書の記録印刷、記念品受け渡し、更にタイムチップ返却に伴う保証金１００元返金まで、前回北京と比べかなりスムーズに出来、またスタッフの応対もテキパキと気持ち良く、とっても良い印象でした。

６．その他
たまたま仕事の関係で長期出張のため大連に来てた義兄と合流、マラソン前夜に人民体育場にある『北京東来順』で一緒に火鍋（しゃぶしゃぶ）を食べました。このお店は中国のチェーン店ですが、羊肉が特に美味しく、２人でビールを６本、お腹一杯食べて１４８元（＝２０００円）ととても安かったです。だだっ広いホールもほぼ満席でした。義兄との話が盛り上がったことと、ご飯が美味しかったこともありますが、マラソン前日に暴飲暴食とは、、初心者ランナーにとってはこれもまた良しです。義兄にはレース当日沿道から声援してもらったり、写真を撮ってもらったりしました。

さあ、次回のレースは秋のフルマラソン初挑戦に向けて、それまでにハーフで１回叩くか？それともひたすら練習するか？練習だけではツマラナイので、６月後半の中国山東省で行われるハーフマラソンにとりあえずエントリーしてみようかな？

桜

日本列島では桜前線も終盤に差し掛かっているようですが、ここ吉林では散り始めましたがまだ綺麗に咲いています。

失礼！ 実はこれ桜ではなく、中国で『小桃』と呼ばれる花です。桜に良く似ているので見間違えそうなのですが、吉林には桜の木がないそうです。ましてや花見と云うものもないそうです。

そう云えば吉林に『桜』と『桜の花』と云う日本料理店があります。桜は日本の象徴なのですね。

でも小桃も本当に綺麗ですよ!

ピザ

最近食べ物ネタが多いですが、今日も1つ。

退勤途中、しばしばその日の晩御飯を思案することがあり、自炊するのも面倒臭いし、かと云って外食するのも気乗りしない時に利用するのが、自宅マンション１Fにある喫茶店（珈琲店）のピザです。マンションに着いて注文だけして部屋に帰り、あとはケータリングで服務員が部屋まで持ってきてくれます。

アメリカンタイプの分厚い生地のピザで、具のハムは中華味！ですが、これが意外とイケます。1枚が５０元（＝７５０円）前後と安くはないですが、ワインのあてにもなるし、１枚食べるとかなり満腹にもなるので、２、３週間に１度くらいのローテーションで食べています。

そして何よりも嬉しいのが、この店の店員（服務員）の愛想が良いことです。やはり飲食店はサービス業ですから愛想の悪い服務員の店には行きたくないものです。

実を云うと、以前この店の表扉に「日本人お断り」の張り紙があったそうです。反日感情の大きな土壌にある吉林だけに、それを聞いて最初少し抵抗がありましたが、服務員の様子から最近は気にすることなく利用しています。最近は服務員もcqzbを良く覚えていてくれて、店に入ると「やっぱりビザ？」と声を掛けてくれたりすると嬉しくなるものです。

涙腺

今日は会社の諸先輩方（日本人）の送別会があったのですが、久しぶりに涙腺が緩んでしまいました。

お酒が回っており普段より開放的な気分であったことは確かです。しかし普段どんなに精神的に辛くても涙腺が緩むことはまず有りえないにも拘らず、ましてや泣き上戸でもないcqzbにとって、そうなったと云う事実に少し驚いています。

３年間の諸先輩方との思い出から？でもなさそうです。ただただ、諸先輩の語るこれまでの苦労やエピソードを聞くうちに自然と自分に投影しているのかも知れません。兎に角、全てが説得力のある言葉で、これ程体に響き渡る言葉はないと云っても過言ではないかも知れません。それほど仕事をこれまで真剣勝負でやって来たプロの言葉は本当に重みがあります。

宴会だと侮ることなかれ。日本人的ではありますが、そう云う中に本心が見え隠れするものです。今日は涙腺が緩むほど本当に良い勉強になりました。cqzbも気を引き締めて今後も鍛えていきたいと思います。

家事

今日は朝ジョギングの後、買物、炊事、掃除、洗濯と家事中心の一日でした。

家事も偶に集中的にやると気分転換になるもので、これが毎日続くとなると逆にストレスになると思います。そう云う意味で専業主婦の方は正直スゴイと思います。

それでもcqzbが毎日続けている家事が１つだけあります。それはトイレ掃除で、何かの本で読んだ「トイレ掃除を毎日続けると運（特に金運）が上昇する」というのを実践しています。これは実感している所もありますので今後も是非続けたいと思っています。

ちなみに今日の自炊は朝、麻婆豆腐とキュウリのサラダにご飯１合、昼はパス、夜は鳥の唐揚とスパゲッティ・ペペロンチーノとキャベツとトマトのサラダに赤ワインでした。

←晩御飯の写真です。ペペロンチーノはニンニクスライスを焦がしてしまい失敗しましたが、鳥の唐揚はGOODでした。赤ワインはこの前吉林で買ったオーストラリア産の「シラーズ種」を使ったものですが、これが予想以上に美味く、料理の味を見事にカバーしました（笑）。

なんか取り留めのない文章になってしまいましたが、何せ単身生活の身ですから家事と云っても気楽なもんですね。

大連国際マラソン

今年の初戦の大連国際マラソン（ハーフ）までいよいよあと１週間となりました。

準備の方はと云うと、低空飛行が続いています（笑）。今更もがいてみても仕方がないのですが、今朝1時間ほど練習しました。

【今日のジョギングコース（約１０ｋｍ）】
自宅前～松江西路～西関賓館（折り返し）～松江西路～臨江門大橋（松花江）～濱江中路～吉林大橋（松花江、折り返し）～松江中路～自宅横～松江西路～独立路

雨上がりで少し肌寒い天気でしたが、やはり朝走ると気持ちが良いものですね。

体重は昨年10月の北京マラソン時と比べて１．５KGほど減っていますので、タイム短縮可能かな？いや、練習不足やから無理かも・・。と自分でも今の体調のつかみ所がない状態が多少不安材料ではありますが、昨年練習中に発症した膝の痛みが練習をサボったお陰で？今年に入ってから再発していないのが幸いで、マイペースで走れば記録もついて来るのかも知れません。

目標は大胆にも初挑戦のハーフマラソンの前回北京から３分短縮の１時間５６分台で完走したいと思います。１ｋｍでは単純に平均５分３０秒ペースと、１０秒ほど短縮が必要となります。前回終盤バテバテになった記憶から、スタミナ確保とペース配分がポイントになるのかな？

寒い

今朝の吉林はうっすらと雪が積もっていました。最近15度～20度位の春の陽気が続いたかと思えば、今日は気温も日中を通じて1度前後と、かなり後退です。

そう云えば昨日の夕方から台風かと思うような風が吹き荒れ、立て看板などがあちこちで倒れていましたが、今日の寒さの前兆だったのかも知れません。

今日のcqzbは冬着に逆戻りし、ズボンの下もいきおい２枚重ね着しました。暖かいはずの時期に再び寒くなると、身体が油断しているせいか体感温度は実際の気温以上に低く感じるもので、マイナス20度の真冬とはまた違った底冷えのする寒さが堪えます。う～寒！

輸入食料品店

以前もこのブログで書いたことがありますが、吉林にはワインなどの輸入食料品を扱っている店がほとんどないため、これまでそれらを北京や長春から仕入れていましたが、今日、会社の中国人同僚から輸入食料品が充実している店があると云う耳よりな情報を聞き、早速退勤後行ってきました。

場所は会社前から３１番のバスに乗り、揺られること約30分、「青島街」の停留所を降りて斜め対面すぐのお店『城市超市』です。

外観は吉林によくある小さなスーパーですが、入ってみるといきなり輸入物ワインがズラッと並んでいるではありませんか。それも各ワインのストックがきちんと横に寝かせてあると云う気の遣いようです。値段は北京のものと比べるとやはり少し高めですが、種類は吉林のこれまでの中では一番多いです。

早速、今日はオーストラリア産のものを１本購入しました。他にもパスタソース、冷凍ピザ、オリーブオイルを合わせて購入しましたが、パスタの種類も豊富なようです。もっと早く知っていればと思いつつ、しばらく通うことになりそうです（笑）。

料理挑戦シリーズ（第２回）西紅柿炒鶏蛋

久々の料理挑戦シリーズです。

今回の料理のテーマはずばり、『中国の家庭料理』です。中国の家庭料理とは１．誰でも簡単に出来、２．美味しく、更にここが重要なのですが、３．日本の食材と調味料で作れる、と云うことをポイントに選びました。３番目の特に調味料に関して云えば、中国には日本とは比べものにならないくらいの数多くの調味料がありますが、それらを使いこなすのは今のcqzbにはハードルが高すぎるため、尚且つ日本に帰ってからも作れるようにと敢えて日本にあるもの限定にしました。

そして今日のために会社近くの本屋で家庭料理の本を購入しました！
『新編　家常小炒』青島出版社　１９．９元

料理法が５行位で簡単に書いてあり、中国語の苦手なcqzbにも読解可能なのがありがたいです。



今日のメニューですが、この本の中から選んだのはずばり、『西紅柿炒鶏蛋』（トマトと卵炒め）です。簡単過ぎる？いえいえ、とっても簡単です（笑）。

以下、１人分のレシピです。
[材料]トマト２個、卵２個、塩、砂糖、サラダ油
１．トマトの皮を剥いて、適当な大きさに切る
　　（お店では皮付きも出てくるのでそのままでもOK？)
２．卵を溶いた中に塩を少々入れる
３．熱したフライパンにサラダ油を入れ、その中に２⇒１の順に入れる
４．３．に塩と砂糖を少々加え手早く炒めて出来上がり

とっても簡単なはずなのですが、cqzbは何を血迷ったのかトマトの皮を剥くのに電子レンジでチンとしてトマトがベチャベチャになり、結果出来上がったのがトマトスープ？のようなものになってしまいました（笑）。トマトの皮を簡単に剥くのは湯煎にすべきでした(ﾟｰﾟ;

しかし、味は大丈夫でした。これは日本にはない手軽に出来る中華料理で、しかも栄養不足になりがちな１人暮らしにはピッタリの料理ですよ。

西班牙炒飯

今日は休日のため、久しぶりに吉林市内を散策しました。散策途中に遅い昼食をとったのが青島街にある洋食屋『LITTLE BOY(小男ハイ)西餐店』です。吉林は外国人が少ないため、北京のような西洋系の各国レストランはありませんが、その代わりに洋食（西餐）を扱っている店は何軒かあり、ステーキ、ピザ、スパゲッティなどを食べることができます。

この店はファミレスのような雰囲気で、午後２時過ぎにも拘らず店内は６－７割の客で埋まっていました。かなりの人気店のようです。

メニューの中で目に留まったのが『西班牙炒飯（スペインチャーハン）』です。もしかしてパエリア？吉林でパエリアを食べれるとはこれはラッキーかも、と淡い期待を寄せつつ、出てきたのが、ジャ～ン、あれ？？？これはチキンライス、いやチキンが入っていないからケチャップライス？しかもその中に炒り卵とトマト、それにピーマンがゴロンと入っているではありませんか。

ケチャップライスってスペインが起源？卵が沢山入っているのでオムライスの変形と考えてもオムレツは確かフランスだったような・・。これはどう見ても日本の洋食です。
味はケチャップがかなり甘めで、全体がベチャッとしてるのがリゾット風？でしたが、将に日本のそれです。何故スペインなのかは結局分からずじまいでした。

ちなみにお会計の方は、
・西班牙炒飯　５元
・洋葱圏（オニオンリングフライ）　５元
・紅薯条（サツマイモのフレンチフライ）　７元
・哈啤（ハルビンビール３３０ｍｌ瓶）　６元　＋ナプキン１元
合計２４元（＝３５０円）

ボリュームもあるし、サイドメニューとビールを頼んでこれは安い！パエリアは夢に終わってしまいました（笑）が良しとしましょう。５元でパエリアはやはり無理か・・。

ジョギングシューズ

今朝、暫くサボっていたジョギングを約1ヵ月振りに再開しました。

吉林の朝６時過ぎの気温は５度位有り、氷も溶け、ようやく外をジョギングできる環境になってきました。早速、先日帰国時に日本から持って帰ってきた新しいジョギングシューズを試してみることに。

ナイキ社のAIR ZOOM SPIDER LT+と云うシューズで、以前履いていたものと比べ、とっても軽いこと。

約１時間ほど走ってみましたが、久々のジョギングのため軽快とまでは行かないまでも、シューズが足にフィットしていたせいか、足元を気にすることなく自然に走ることができました。

このシューズで２６日の大連マラソンに出ようと思っています。あとは練習だけですな。